Ikigai ist ein japanisches Konzept, das zwei Wörter kombiniert: „iki“, was Leben bedeutet, und „gai“, was wertvoll oder wertvoll ist. Zusammengenommen kann Ikigai mit „ein Grund zu sein“ oder „ein Grund, morgens aufzuwachen“ übersetzt werden. Dieses Konzept legt nahe, dass der Schlüssel zu einem erfüllten und sinnvollen Leben darin liegt, die Schnittmenge von vier grundlegenden Elementen zu finden: was man liebt, was man gut kann, was die Welt braucht und wofür man bezahlt werden kann.

Die vier Komponenten von Ikigai werden oft als Venn-Diagramm dargestellt, wobei der sich überschneidende Bereich den Sweet Spot der persönlichen Erfüllung und Zielsetzung darstellt. Hier sind die vier Elemente:

Was Sie lieben (Passion)

Dies bezieht sich auf Aktivitäten und Beschäftigungen, die Ihnen Freude, Begeisterung und ein Gefühl der Erfüllung vermitteln. Es geht darum, Dinge zu tun, die Ihr Herz berühren und Sie lebendig fühlen lassen.

Worin Sie gut sind (Berufung)

Hier geht es darum, Ihre Stärken, Fähigkeiten und Talente zu erkennen. Es geht darum, Ihre Fähigkeiten zu nutzen, um sich in bestimmten Bereichen auszuzeichnen und einen sinnvollen Beitrag für die Welt zu leisten.

Was die Welt braucht (Mission)

Bei dieser Komponente geht es darum, die Bedürfnisse der Welt, der Gesellschaft oder der Menschen um Sie herum zu verstehen. Es geht darum, Wege zu finden, einen positiven Einfluss auszuüben und zu etwas beizutragen, das größer ist als man selbst.

Wofür Sie bezahlt werden können (Beruf)

Bei diesem Aspekt geht es darum, Tätigkeiten oder Fähigkeiten zu identifizieren, für die es auf dem Markt eine Nachfrage gibt. Es geht darum, einen Weg zu finden, sich finanziell zu versorgen, während man seiner Leidenschaft nachgeht und einen Beitrag zu einer größeren Sache leistet.

Auswirkungen von Ikigai

Erfüllung und Glücklichsein

Es wird angenommen, dass das Streben nach Ikigai zu einem Gefühl der Erfüllung und des Glücks führt, da der Einzelne sich in Aktivitäten engagiert, die seinen Leidenschaften, Fähigkeiten und den Bedürfnissen der Welt entsprechen.

Verbessertes Wohlbefinden

Ein Leben im Einklang mit Ikigai wird mit einem besseren geistigen, emotionalen und körperlichen Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Es fördert eine ganzheitliche Lebensauffassung, die über den finanziellen Erfolg hinausgeht.

Gesteigerte Motivation

Ein klares Gefühl für den Sinn und Zweck des Lebens kann die Motivation und den Antrieb steigern. Es ist wahrscheinlicher, dass Menschen Herausforderungen durchstehen, wenn sie mit etwas verbunden sind, das sie zutiefst sinnvoll finden.

Langlebigkeit

Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die ein starkes Gefühl für den Sinn ihres Lebens haben und sich in sinnvollen Aktivitäten engagieren, ein längeres und gesünderes Leben führen können.

Im Wesentlichen ermutigt Ikigai die Menschen, Gleichgewicht und Harmonie in ihrem Leben zu finden, indem sie ihre Leidenschaften, Fähigkeiten und Werte mit den Bedürfnissen der Welt in Einklang bringen, was letztendlich zu einem zielgerichteteren und sinnvolleren Leben führt.